从三伏潭镇到张家界：山水奇遇之旅全规划

一、行程概览

本行程为期四天三晚，以自驾为主，兼顾自然景观与民俗体验，适合家庭及好友结伴出行。

二、详细行程安排

第一天：三伏潭镇 - 张家界市区（约4.5小时车程）

• 上午：从三伏潭镇出发，经沪渝高速转张花高速直达张家界市区。
• 下午：入住市区酒店，推荐解放路附近，方便就餐。可游览大庸古城或土家风情园。
• 晚上：品尝当地特色美食，如三下锅、土家腊肉，观看《魅力湘西》演出。

第二天：天门山国家森林公园一日游

• 上午：乘坐天门山索道，体验云端之旅，游览玻璃栈道、鬼谷栈道。
• 下午：参观天门洞、999级天梯，乘环保车体验通天大道。
• 傍晚：返回市区，自由活动。

第三天：武陵源核心景区（张家界国家森林公园）

• 上午：前往武陵源，游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）、天子山（御笔峰、仙女散花）。
• 下午：探访金鞭溪徒步，观赏十里画廊峰林奇观。
• 晚上：入住武陵源特色客栈，体验溪布街夜市。

第四天：黄龙洞/宝峰湖 - 返程

• 上午：选择游览黄龙洞（溶洞景观）或宝峰湖（高山湖泊）。
• 中午：品尝岩耳炖土鸡等特色菜。
• 下午：整理行装，沿高速返回三伏潭镇。

三、实用建议

交通贴士

• 自驾全程约320公里，建议检查车况，山区路段谨慎驾驶。
• 景区内需换乘环保车，建议购买通票。

住宿推荐

• 市区：选择火车站或天门山索道附近酒店。
• 武陵源：溪布街周边客栈，体验民俗氛围。

美食指南

• 必尝菜品：土家三下锅、酸酢鱼、蒿子粑粑。
• 推荐店铺：富正毅三下锅、老武陵源厨艺。

注意事项

• 山区天气多变，备好雨具与保暖衣物。
• 提前预约景区门票，避开节假日人流高峰。
• 尊重当地土家族、苗族风俗习惯。

四、行前准备

携带身份证、驾驶证、充电宝、常用药品，穿防滑运动鞋。提前下载离线地图，关注景区官方公告。