从仙桃三伏潭到丽江古城：七日深度游攻略

本攻略专为从仙桃三伏潭镇出发的旅行者设计，结合交通、住宿、景点及本地体验，打造一份实用的丽江之行指南。

一、行程概览

建议时长：7天6晚
主题：古城漫步、自然风光、纳西文化体验
预算范围：人均约3000-5000元（视交通与住宿标准）

二、交通安排

第一阶段：三伏潭至武汉
建议自驾或乘坐客运班车至仙桃西站（约40分钟），转乘动车至武汉（约1小时）。

第二阶段：武汉至丽江
方案一：飞机直飞
从武汉天河机场直飞丽江三义机场，航程约2.5小时，抵达后乘坐机场大巴或出租车至古城（约40分钟）。
方案二：高铁+火车
从武汉乘高铁至昆明（约6小时），转乘动车至丽江（约3小时）。

三、七日行程规划

Day 1：出发与抵达

• 上午从三伏潭出发至武汉，搭乘飞机或火车前往丽江。
• 下午抵达丽江，入住古城或周边客栈，适应海拔。
• 晚上漫步古城四方街，感受夜景。

Day 2：丽江古城核心区

• 上午游览木府、四方街、大水车。
• 下午参观狮子山万古楼，俯瞰古城全景。
• 晚上体验纳西古乐演出或酒吧文化。

Day 3：束河古镇与白沙古镇

• 上午乘车至束河古镇，体验 quieter 的古镇氛围。
• 下午前往白沙古镇，欣赏白沙壁画。
• 晚上返回丽江古城，品尝腊排骨火锅。

Day 4：玉龙雪山一日游

• 提前预订门票与索道票，游览冰川公园、蓝月谷。
• 注意防寒与高原反应，携带氧气瓶。
• 晚上休息放松，可尝试本地菌菇宴。

Day 5：拉市海与茶马古道

• 上午体验茶马古道骑马，游览拉市海湿地。
• 下午参观湿地公园，享受湖畔宁静。
• 晚上返回古城，自由活动。

Day 6：文化体验与休闲

• 上午学习纳西东巴文化，制作手工纪念品。
• 下午逛忠义市场，购买本地特产。
• 晚上观看《丽江千古情》演出。

Day 7：返程

• 根据航班或火车时间，从丽江返回武汉，再转车至三伏潭。

四、住宿推荐

• 经济型：古城周边客栈，价格150-300元/晚。
• 舒适型：古城内特色民宿，价格300-600元/晚。
• 高端型：品牌酒店或度假村，价格600元以上/晚。

五、美食推荐

• 必尝菜品：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、酥油茶。
• 推荐餐厅：古城内老字号餐馆、本地人常去的小吃店。

六、旅行贴士

• 丽江海拔较高，注意防晒、保湿与防高原反应。
• 古城内石板路不便拖行李，建议轻装或选择接送服务。
• 尊重本地纳西文化，避免不当行为。

这份攻略可根据个人时间与兴趣灵活调整，祝你在丽江拥有一段难忘的旅程。